← सभी व्यंजन

हिंदी आवाज़ डब किया हुआ

Preethi's Andhra chilli chicken (green chilli, mint, curry leaf) — आंध्रा हरी मिर्च चिकन (पुदीना और करी पत्ते के साथ)

@sarina_kamini

3लोगों के लिए
270कैलोरी / प्लेट
26 gप्रोटीन / प्लेट
25 मि.बनाने में + 120 मि. मैरिनेड

सामान

तरीका

  1. प्याज़, हरी मिर्च, अदरक, लहसुन, पुदीना, करी पत्ता, हल्दी, दालचीनी, लौंग और सौंफ को थोड़े पानी के साथ पीस लें। नमक और चिकन मिलाकर 2–3 घंटे रखें।
  2. कड़ाही में मूंगफली का तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। चिकन डालकर चलाएँ, करीब 5 मिनट, सुनहरा और पका हुआ।
  3. वरुण वाले हिस्से में कटी हरी मिर्च डालें। इमली का पानी डालकर कुछ मिनट और पकाएँ।
  4. गाढ़ी ग्रेवी चाहिए तो कॉर्नफ्लोर का घोल डालें।
  5. काली मिर्च और करी पत्ता डालकर चावल के साथ परोसें।

किसके लिए क्या बदलना है

वरुण — ✔ ऐसे ही ठीक-ठाक · 270 कैलोरी / 26 g प्रोटीन

High protein and low carb, but the very hot spice level can aggravate reflux.

हरलीन — बदलाव के साथ अच्छा · 270 कैलोरी / 26 g प्रोटीन

High-protein chicken with fresh herbs; spice reduced to mild for her.

Creator's tip: haldi in the green paste keeps the colour bright. Make the paste, split it, add chillies to Varun's half only.

मूल रील →